Kategorie:
Spis treści
O książce
Zaawansowany trening siłowy z parą odważników.
Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
Różnica między anatomicznym a biomechanicznym dopasowaniem faz oddechu - i co z tego wynika dla ciebie.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Aha
Data wydania:
2012
Format:
16.5x23.5cm
Ilość stron:
168
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Powrót odważników kulowych bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Powrót odważników kulowych"