Kategorie:
Kuloodporne mięśnie brzucha
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.
Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:
- wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
- integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia
Dane szczegółowe
Wydawca:
Aha
Data wydania:
2010
Format:
16.5x23.5cm
Ilość stron:
120
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Oryginalny język:
angielski
Oryginalny tytuł:
Bullet-proof. 2nd Edition Of Beyond Crunches
Tłumaczenie:
Rossowski Dariusz
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Kuloodporne mięśnie brzucha bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Kuloodporne mięśnie brzucha"