Kategorie:
Spis treści
O książce
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Polecamy również książki: „Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego”, „Dbaj o kręgosłup” i „Masaż leczniczy kręgosłupa”.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Literat
Data wydania:
2013
Format:
14.8x21.0cm
Ilość stron:
32
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Seria / Cykl:
ENCYKLOPEDIA ZDROWIA
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego"