Kategorie:
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Literat
Data wydania:
2011
Format:
15.0x21.5cm
Ilość stron:
32
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Seria / Cykl:
PORADY LEKARZA RODZINNEGO
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego"