Kategorie:
Skazany na trening
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.
Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki”
Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.
Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.
Bez wyrafinowanego sprzętu.
Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Aha
Data wydania:
2015
Format:
16.5x23.5cm
Ilość stron:
336
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Oryginalny język:
angielski
Oryginalny tytuł:
Convict Conditioning
Tłumaczenie:
Rossowski Dariusz
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Skazany na trening bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Recenzje czytelników "Skazany na trening"