Równowaga hormonalna

Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych<br/>kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu<br/>doborowi spożywanych produktów.<br/>Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje, wskazówki i rady, a także kilkadziesiąt wspaniałych i łatwych do przyrządzenia przepisów na potrawy, które mogą te dolegliwości złagodzić i sprawić, że poczujesz się lepiej.<br/>Równowaga hormonalna jest konieczna, aby czuć się dobrze i zapobiegać chorobom. Dotyczy to wszystkich kobiet, a zwłaszcza tych w przedziale wiekowym 35-55 lat gdy zmienia się poziom hormonów, a skutki stresu są bardziej odczuwalne. Dzięki właściwej diecie można wpływać na równowagę hormonalną, a tym samym zachować prawidłowy poziom hormonów<br/>w każdym wieku, a także oddalić lub złagodzić dolegliwości typowe<br/>dla okresu przed wystąpieniem klimakterium oraz w trakcie klimakterium.<br/>W książce znajdziesz m.in.:<br/>niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych,<br/>listę składników spożywczych, potrzebnych do podtrzymania produkcji hormonów,<br/>opis czynników, które mają wpływ na równowagę hormonalną,<br/>60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów,<br/>praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.<br/>