Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść...

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?<br/>Ta książka jest dla ciebie!<br/>Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:<br/>Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?<br/>Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?<br/>Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?<br/>Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.<br/>Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek zdrowe życie!<br/>