Kategorie:
Fitness dla kobiet z płytą DVD
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Siedmioróg
Data wydania:
2010
Format:
17.0x24.0cm
Ilość stron:
200
Języki:
polski
Oprawa:
Twarda
Oryginalny język:
polski
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Fitness dla kobiet z płytą DVD bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Recenzje czytelników "Fitness dla kobiet z płytą DVD"