Kategorie:
Dieta roślinna na co dzień
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Odkryj prawdziwą tajemnicę bogactwa świata roślin!
Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmierzają ku zdrowszej przyszłości i chcą rozpocząć nowy rozdział w życiu.
dr T. Colin Campbell, autor książki Nowoczesne zasady odżywiania
Niezależnie, czy chcesz schudnąć, zwiększyć wydajność organizmu, obniżyć poziom cholesterolu, wyleczyć się z cukrzycy, a może po prostu świetnie wyglądać, Julieanna pokaże ci, jak zdumiewająco łatwo możesz osiągnąć swój cel i ujawni wiele fałszywych poglądów dotyczących dietetyki.
dr Neal D. Barnard, Uniwersytet Medyczny Jerzego Waszyngtona
Jesteś dokładnie tym… co jesz, a każdy przełknięty kęs wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie! Dieta oparta na nisko przetworzonych produktach pochodzenia roślinnego zapewni twojemu organizmowi optymalne warunki pracy i rozwoju. Składniki odżywcze pochodzące z produktów roślinnych to najlepszy prezent, jaki możesz sobie zafundować. A w dodatku jest to łatwiejsze niż myślisz!
Ta książka to prawdziwa kopalnia wiedzy o najbardziej odżywczych pokarmach i rzeczywistych potrzebach suplementacyjnych. Jest w niej wszystko, co powinieneś wiedzieć o diecie roślinnej, czyli:
- najbardziej aktualne informacje na temat witamin i składników mineralnych, niezbędnych do zachowania zdrowia i o sposobach ich dostarczania ze źródeł roślinnych
- opis różnych potrzeb żywieniowych organizmu w zależności od wieku i etapu życia
- przykłady diety opartej na produktach roślinnych dostosowanej do potrzeb sportowców, osób zmagających się z różnymi chorobami i próbujących schudnąć
- praktyczne wskazówki dotyczące wyposażenia twojej kuchni, odżywczego wzbogacania ulubionych dań i zdrowego jedzenia poza domem
- przepisy na pyszne, odżywcze i pełnowartościowe dania oraz przykładowy tygodniowy jadłospis, który pomoże ci rozpocząć przygodę z dietą roślinną
Dane szczegółowe
Wydawca:
Galaktyka
Data wydania:
2011
Kod produktu:
334360
Format:
16.5x24.0cm
Ilość stron:
360
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Oryginalny język:
angielski
Oryginalny tytuł:
The Complete Idiot's Guide to Plant-Based Nutrition
Tłumaczenie:
Martyna Kozłowska
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Dieta roślinna na co dzień bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Recenzje czytelników "Dieta roślinna na co dzień"