Kategorie:
Bóle głowy i migreny
Całościowa samodzielna terapia. Podręcznik chińskiego samoleczenia
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Kos
Data wydania:
2012
Kod produktu:
335063
Format:
14.5x20.5cm
Ilość stron:
216
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Oryginalny język:
niemiecki
Tłumaczenie:
Brudzewski Julian
Wydanie:
1
Recenzje czytelników "Bóle głowy i migreny"