Kategorie:
Bieganie metodą Danielsa
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningowy dla biegaczy na wszystkich poziomach zaawansowania startujących na dystansach od 800 metrów do maratonu.
Co stanowi o wyjątkowości tej książki?
Unikatowe podejście do trenowania, za którym kryje się kilka dziesięcioleci badań naukowych oraz doświadczeń trenerskich. Daniels wytrenował 30 indywidualnych mistrzów USA w biegach na różnych dystansach. Uznawany jest za najlepszego amerykańskiego trenera biegowego.
Jack Daniels stworzył metodę, według której trenują nie tylko jego bezpośredni podopieczni, ale dziesiątki tysięcy ludzi na całym świecie. Dzięki niej biegacze z łatwością mogą układać własne programy treningowe dostosowane do ich indywidualnych możliwości.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Inne Spacery
Data wydania:
2010
Format:
17.5x25.5cm
Ilość stron:
332
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Oryginalny język:
angielski
Oryginalny tytuł:
Dalniels' Running Formula
Tłumaczenie:
Kasprzak Antonina
Wydanie:
1
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Bieganie metodą Danielsa"