Kategorie:
Anatomia w tenisie
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Muza
Data wydania:
2012
Format:
17.5x25.0cm
Ilość stron:
216
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Oryginalny język:
angielski
Oryginalny tytuł:
Tennis Anatomy
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Anatomia w tenisie bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Recenzje czytelników "Anatomia w tenisie"