365 dni bez cukru

Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru.<br/>Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób.<br/>Dzięki bestsellerowej pierwszej książce Rzucam cukier Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W 365 dni bez cukru pokazuje, jak już do niego nie wrócić.<br/>Sarah doradza, jak:<br/>* zyskać młodszy wygląd, niższą wagę i zdrowsze jelita<br/>* zwalczyć apetyt na słodkie i radzić sobie z niedoborami, jedząc warzywa, zdrowe tłuszcze i białka<br/>* mniej ćwiczyć, ale uzyskiwać lepsze efekty<br/>* rzucić cukrowy nałóg bezpiecznie i skutecznie... a nie tylko na chwilę!<br/>* jeść w sposób zrównoważony i etyczny w domu i poza domem<br/>* gotować i piec bez cukru: desery, ciasta, dania do dziecięcych lunchboxów, proste kolacje, obiady i śniadania. W sumie aż 148 przepisów dla rodzin i singli!<br/>365 dni bez cukru nie tylko uczy, jak pokonać nałóg. To kompletna filozofia odnowy biologicznej, prowadząca do najzdrowszej, najspokojniejszej i najszczęśliwszej wersji siebie.<br/>365 dni bez cukru pokazuje, jak prowadzić prosty, naturalny styl życia, bez odczucia i to jest najważniejsze że w ten sposób cokolwiek tracisz. The Sydney Morning Herald<br/>