Kategorie:
Ziemniaki w naszej kuchni
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Ach, ziemniaki, napisano o nich całe tomy! My, Polacy, zjadamy ich rocznie ponad 100 kg na osobę! Co nikogo nie martwi, bo są zdrowe. Zawierają białko, skrobię, błonnik, sporo potasu i witamin. Same kartofle nie tylko nie tuczą, ale nawet pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów. Porcja 20 dag to tylko 180 kalorii i 25% naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Najwięcej witamin znajduje się tuż pod skórką, z tego powodu najlepiej gotować ziemniaki w mundurkach i na parze. Warto po nie sięgać dla zdrowia, a my podpowiadamy, jak przygotować z nich ponad 160 smacznych potraw.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Prószyński Media
Data wydania:
2013
Format:
16.5x23.5cm
Ilość stron:
176
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Seria / Cykl:
BIBLIOTECZKA PORADNIKA DOMOWEGO
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Ziemniaki w naszej kuchni bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Recenzje czytelników "Ziemniaki w naszej kuchni"