Kategorie:
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Książka Erica J. Hörsta Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 to, wbrew pozorom, pozycja nie tylko dla wytrawnych wspinaczy. Przeczytać ją i czerpać z niej korzyści może każdy, kto pragnie efektywnie i racjonalnie pracować na swoją formą, szlifować technikę i nauczyć się, jak panować nad emocjami. W sposób niezwykle klarowny i przystępny, a także dowcipny, autor opisuje metody treningu (zarówno fizycznego, jak i mentalnego) oraz opowiada o tym, jak zbudować ściankę, jak prawidłowo się odżywiać i jak odpoczywać.
Dane szczegółowe
Wydawca:
RM
Data wydania:
2016
Format:
16.5x23.5cm
Ilość stron:
184
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Wydanie:
2
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4"