Kategorie:
Spis treści
O książce
Aby zapewnić właściwą wartość energetyczną posiłków, należy znać swoje zapotrzebowanie energetyczne. Tabele kalorii to niezbędna pomoc podczas przyrządzania codziennych posiłków – nie tylko dla osób przestrzegających diety, choć oczywiście one korzystają z nich najczęściej. Książka opisuje ponad 800 produktów. Aby ułatwić korzystanie z tabel, podzielono je na grupy, a także uwzględniono różne sposoby przyrządzania (duszenie, pieczenie, smażenie itp.). Warto rozsądnie planować ilości spożywanych kalorii po to, by organizm funkcjonował efektywnie i bez zakłóceń.
Dane szczegółowe
Wydawca:
SBM
Data wydania:
2012
Format:
16.0x21.0cm
Ilość stron:
32
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Seria / Cykl:
TWOJA KUCHNIA
Wydanie:
1
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Tabele kalorii"