Kategorie:
Spis treści
O książce
Autorzy Programu zmiany sposobu życia przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich. Pokazują praktyczne techniki pokonania najbardziej bolesnych, życiowych trudności. Ich podejście jest integracyjne - czerpie z terapii poznawczej, behawioralnej, psychoanalitycznej i opartej na doświadczeniu. Książka ta sprawia, że bardzo skomplikowany materiał staje się prosty i zrozumiały. Bogactwo przykładów, czerpanych z realnego doświadczenia klinicznego, pomoże Czytelnikom odnieść się do życiowych pułapek w osobisty sposób.
Aaron Beck
Dane szczegółowe
Wydawca:
Instytut Psychologii Zdrowia PTP
Data wydania:
2012
Format:
16.5x23.5cm
Ilość stron:
344
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Oryginalny język:
angielski
Oryginalny tytuł:
Reinventing Your Life. The Breakthrough Program to End Negative Behavior
Tłumaczenie:
Jagielska Anna
Recenzje czytelników "Program zmiany sposobu życia"