Mamo, nie mogę zasnąć

Mamo, nie mogę zasnąć!<br/>Dlaczego?<br/>Nie wiem Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli<br/>Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać?<br/>ODDYCHAĆ? Ale ja już umiem oddychać!<br/>A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Którędy powietrze wchodzi, a którędy wychodzi? Czy wypełnia twój brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko<br/>Mamo, nie mogę zasnąć to książka o tym, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy różnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu.<br/>Ins Castel-Branco współzałożycielka wydawnictwa Fragmenta. Po urodzeniu dzieci zajęła się typografią i projektowaniem książek. Od wczesnych lat lubiła odkrywać różne techniki malarskie, jest absolwentką architektury. Informacjami o tym, jakie cuda można zrobić z makulatury, dzieli się na swoim blogu Mama recicla.<br/>