Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować...

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.<br/>Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:<br/>jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,<br/>dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,<br/>w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,<br/>jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,<br/>co jeść, by uniknąć otyłości.<br/>W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!<br/>Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!<br/>