Kategorie:
Jak się nie odchudzać
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Większość Polaków ma za sobą przynajmniej jedną próbę zrzucenia wagi. Przodują w tym oczywiście panie. Aby osiągnąć upragniony wygląd, dręczymy ciało, a do tego torturujemy się psychicznie.
Aby schudnąć skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Dragon
Data wydania:
2010
Format:
16.0x21.0cm
Ilość stron:
144
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Seria / Cykl:
TWÓJ EXPERT W DOMU
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Jak się nie odchudzać bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Recenzje czytelników "Jak się nie odchudzać"