Kategorie:
52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpią na bóle kręgosłupa, schorzenia stawu biodrowego czy bóle mięśni pleców i klatki piersiowej. Dzięki ćwiczeniom proponowanym i propagowanym przez autorkę tej książki możecie pobudzić do pracy wszystkie mięśnie podstawy miednicy, których istnienia oraz wpływu na naszą sylwetkę i zdrowie nie zawsze sobie uświadamiamy. Po czym można rozpoznać osoby ćwiczące zgodnie z zaleceniami Benity Cantieni? Otóż, wydają się wysokie, nawet jeśli są niskiego wzrostu. Mają solidną postawę, a jednocześnie są uosobieniem lekkości. Ich chód jest uskrzydlony, a ciało emanuje tym, co jest jego przeznaczeniem: energią, ruchem i radością istnienia.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Astrum
Data wydania:
2015
Format:
14.0x20.0cm
Ilość stron:
120
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Seria / Cykl:
ZDROWIE
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki"